Hành trình tìm lại được giấc ngủ 7 tiếng một đêm

Cập nhập: Thứ sáu, 09/07/2021

Cô Trần Thị Hòa trước đây kinh doanh bất động sản, cô thường mua đất, xây nhà và sau đó bán cho những người có nhu cầu. Công việc vất vả, đều 1 tay cô cáng đáng, cô phải thức đêm để làm việc, giám sát công trình, nhất là hôm nào đổ móng, đổ mái, nguyên vật liệu về cô thường phải thức tới 12 giờ đêm, thậm chí là 2 giờ sáng mới về ngủ. Do ngủ không đúng giờ giấc và làm việc quá sức nên cô luôn thấy mệt mỏi, về nhà cô ngủ cũng không ngon giấc, sáng lại phải dậy sớm nên thành ra mất ngủ ngày càng nặng, thức chong chong cả đêm.

Rồi từ ngày sử dụng BoniSleep cô đã ngủ được trở lại 7 tiếng 1 đêm, tinh thần sảng khoái, cơ thể khỏe mạnh. Mời các bạn lắng nghe những chia sẻ của cô Hòa khi đã tìm lại được giấc ngủ ngon tự nhiên ở video dưới đây nhé!

Xem thêm

Mời các bạn xem giấy phép của Bộ y tế TẠI ĐÂY

Bài viết cùng chủ đề

Hành trình tìm lại giấc ngủ ngon của cô giáo vùng cao

Cô Phạm Thị Liên, 60 tuổi, ở tiểu khu 14, thị trấn Mộc Châu, huyện Mộc Châu, Sơn La

Hướng dẫn cải thiện giấc ngủ ngon cho người cao tuổi

Thời lượng giấc ngủ bị giảm dần theo tuổi tác. Trẻ sơ sinh có thể ngủ 18-20 tiếng/ngày, tuổi thiếu niên (8-10 tuổi) ngủ 8-10 tiếng, trung niên là 6-8 tiếng còn người già là dưới 6 tiếng

Giải pháp cho người bệnh mất ngủ vì suy nghĩ nhiều

Giải pháp tối ưu cho người bệnh mất ngủ vì suy nghĩ nhiều.

Thuốc ngủ tây y không phải là cách trị mất ngủ được ưu tiên hàng đầu

Thuốc ngủ tây y không phải là cách trị mất ngủ được ưu tiên hàng đầu. Để tìm hiểu cụ thể hơn về vấn đề này cũng như tìm ra giải pháp giúp lấy lại giấc ngủ tối ưu, đừng tiếc 3 phút để rồi bỏ lỡ bài viết dưới đây nhé!

Nên làm gì khi bị thức giấc giữa đêm?

Bạn sẽ cần làm gì khi bị thức giấc giữa đêm? Chúng ta cùng tìm hiểu điều này trong bài viết dưới đây nhé!

Ý kiến bạn đọc

Đặt hàng online

BoniSleep

Loại:	Giá:	Số lượng:
BoniSleep+ 30V	405.000đ/Hộp
Tổng tiền:		0

Các loại trà giúp ngủ ngon, giảm stress

Các chuyên gia sức khỏe cho biết, trong tự nhiên có nhiều loại thảo dược có thể chế biến thành rất nhiều loại trà giúp ngủ ngon và có tác dụng làm dịu bớt sự căng thẳng. Trong bài viết này chúng ta cùng tìm hiểu về các loại trà thảo dược đó nhé!

Xem tiếp >>>